Nun hat sie also begonnen - die Fastenzeit.
Viele verbinden mit fasten den Verzicht auf Alkohol, Süßigkeiten oder Fleisch. Fasten hilft dem Körper sich zu "entgiften".
Aber warum nur den Körper entgiften. Warum nicht auch die Psyche durch Verzicht entgiften. Versuchen Sie es doch einmal. Verzichten Sie eine Woche darauf sich über den Chef zu ärgern. Er meint es nicht persönlich und steht vielleicht unter Termindruck. Verzichten Sie eine Woche darauf, den Autofahrer vor Ihnen für seine Fahrweise zu kritisieren. Er kann Sie nicht hören; sucht vielleicht die richtige Adresse.
Fasten heißt nicht nur verzichten es heißt auch verändern.
Durch den bewussten Verzicht, verändern wir unsere Sichtweise auf bestimmte Ding und somit auch den Ärger und die Wut in uns, über Dinge, die wir nicht ändern können.
Halten Sie es wie Aristoteles, der sagte:
Wir können den Wind nicht ändern aber die Segel anders setzen